Juniori 1

Oskarin uintien lajeissa on osalla uimareista lajit väärissä luokissa/ei ole ilmoitettu. Tätä selvitellään parhaillaan, mistä tämä johtuu ja mitä asialle voi tehdä. Ymmärrämme täysin turhautumisen/huolen ja me valkut yritetään saada lajit kuntoon lauantaiksi. Kaikkien uimareiden lajit on yksitellen ilmoitettu Tempukseen, turhauttaa myös meitä valmentajia tämä tilanne.  Vika ei ole seurakohtainen, myös muiden seurojen uimareita on ilmoitettu väärään luokkaan. Ongelma näyttäisi olevan Tempus- järjestelmässä. 

Juniori 1- ryhmän salivalmentaja Jarkko on maininnut uimareille salikengistä, jotka olisi hyvä hankkia. Tässä pieni ohjeistus niihin liittyen. Salikengissä olisi suotavaa olla pieni korko kantapään kohdalla. Tämä on hyvä erilaisissa saliliikkeissä, kuten kyykky, rinnalle veto ja tempaus, koska koron avulla tasapaino on hallittavissa paremmin. Lisäksi kantamateriaali on näissä ymmärtääkseni jämäkämpää - ei siis anna periksi/jousta niin paljoa.   "Normaaleissa" sisäpelikengissä kengän kanta on pyöreämpi, mikä ei ole tasapainon kannalta hyvä juttu ja voi antaa jonkun verran periksi salityöskentelyssä.  Alla muutama esimerkkikuva Adidaksen painonnostokengistä. Ovat kuulemma hyvät, muillakin merkeillä on varmasti hyviä vaihtoehtoja!  

Tässä muistio vanhempaininfossa käsitellyistä/ilmeinneistä asioista: Kausisuunnitelma   Kevyt viikko joka 4. viikko, saatetaan kuitenkin hieman muuttaa isompien kisojen takia, joihin halutaan erityisesti keventää (Oulu, Pori, IKM/NSM- kisat) Ke aamu edelleen klo 7.00-8.30! Rytmitys sama kuin syksyllä: ma, to ja la tehot, ti tekn/kelaus, ke vesivoima ja pe nopeus Sykkeiden seuranta ja tarkkailu, että uidaan halutuilla vauhtialueilla Kilpailut Lajit sovitaan uimarin ja valmentajien kesken, JS-cupeissa uimari valitsee toisen lajin ja valmentaja toisen😊 Tampereen avoimet ja Muksumeet ovat ISO EHKÄ kilpailukalenterissa Calellan leirin takia Calella Ajankohta 8.5.-15.5.2019, tästä varmasti myöhemminkin infotilaisuuksia! Kuivaharjoittelu Kuivaharjoitukset: ma kuminauhajumppa/keskivartalo, ti kuntopiiri/liikkuvuus, ke sali Jarkko Holvialan ohjauksella, pe taito La koulujumppa kuuluu harjoitusohjelmaan! Poisjättäminen ilman hyvää syytä merkataan poissaoloksi! Osalla la