Junnu 1 etätreenit
Viime viikolla palisteltiin zoomissa koko porukan voimin. Oli kiva nähdä porukkaa ja ennen kaikkea kuulla siitä, että uimarit ovat olleet terveinä ja koulu sujuu. Keskustelimme menneistä ja tulevista treeneistä ja yleisestä fiiliksestä. Oli positiivista nähdä uimarit ja kuulla kuulumisia, kiitos siitä! Tänään saamamme tiedon mukaan halli tulee olemaan kiinni 13.5.2020 saakka. Sekä seura että hallin henkilökunta seuraavat tilannetta ja tiedotamme uimareita heti kun tiedämme asiasta tarkemmin. Tulevien viikkojen rytmitys on tehty niin, että aloitamme peruskuntoharjoittelulla ja nostamme kuormaa progressiivisesti kesäkuun alkua kohti. Nyt on tärkeää, että uimarit tekevät itselleen mieleisiä lajeja, jotta into säilyisi. Lajiharjoittelumme on kuitenkin todella erilaista esimerkiksi juoksuun verrattuna. Juoksulla taas on mahdollista kehittää kestävyysominaisuuksia (kuten hapenottokykykä) tehokkaammin kuin altaassa, joten toivomme myös avointa mieltä reenien suhteen. Toivon uimareiden s