Juniori 1

Ensi viikolla leireillään yläkoululeirityksen merkeissä. Leiriin osallistuvien harjoitusajat ovat Ma 28.10 klo 7:30-9:00 (25 m allas) + 13:30-15 (50 m allas) Ti 29.10 klo 13:30-15 (50 m allas) Ke 30.10 klo 8-9:30 (50 m allas) To 31.10 klo 13:30-15 (50 m allas) Leiriin osallistuvilla ei ole iltaharjoituksia. Tarkempi leirin sisältö varmistetaan loppuviikkoon mennessä. Niiden uimareiden, jotka eivät tule yläkoululeiritykseen, harjoitusajat ovat : Ma 28.10 klo 17:30-19 Ti 29.10 klo 17-19 Ke 30.10 klo 15:45-17:45 To 31.10 klo 17-19. Keskiviikkona tai torstaina ei ole aamuharjoituksia, mutta salille voi mennä ohjelmien mukaan. Ensi viikolla kisaillaan myös IKM-aluekarsinnoissa sekä Sprinttikisassa. Tässä vielä uimareiden lajit (päivitellään ilmoittautumisten mukaan) Iiris 100ru, 100pu, 50pu, 50vu, 100sku, 50ru, 100vu Ale 100ru, 50vu, 100sku, 50ru, 200ru, 100su Touko 100ru, 50vu, 100sku, 100vu, 200pu, 100pu, 100vu Niilo 100ru, 50vu, 100sku, 2

Ensi viikolla leireillään kotileirin muodossa. Harjoituksia on seuraavasti Maanantaina jumppa 7:45, uinti 8-10 ilta jumppa klo 17, uinti 17:30-20 Tiistaina jumppa 9:30, uinti 10-12 ilta uinti 18:30-20:30 Keskiviikko jumppa 9:30, uinti 10-12 ilta uinti 17-18:30, jumppa/sali 18:30-19:30 Torstaina Minikisa 10-12 Telinevoimistelu klo 15-17 Puistolan Päiväkotikoulu Perjantaina uinti klo 10-12 Ilta uinti klo 18:30-20 Lauantaina kuiva 7:45, uinti 8-10 Trampolin Park 13-15

Ensimmäiset ulkopuoliset kilpailut saatiin hienosti päätökseen ja ensi viikonloppuna kisaillaan JS-cupeissa Jyväskylässä. Tässä uimareiden lajit Olli 400vu Iiris 100ru + 200sku  Kia Emma 50pu + 200su Ruusu 400vu, 50pu Ale 50pu, 400vu Nikita 50pu, 200sku Mikko 50pu, 400vu Sisu 50pu, 200sku Niilo 100ru, 100vu Vilho 400vu Make 50pu, 200su Arttu 50pu, 200su Keskiviikkona ja torstaina aamuharjoitukset ovat normaalisti. Keskiviikko iltana menemme kasva urheilijaksi testeihin Hippokselle. Aloitellaan alkulämmittelyllä klo 16. Lauantaina siis Js-cup sekä sali klo 15-16. Talent ryhmällä  klo 15:30-17:30, eli niille, jotka eivät kuulu Talentiin ei ole iltaharjoitusta.  GP-kilpailuihin ilmoittautumiset keskiviikkoon 9.10.2019 mennessä Empulle :) Helena :)