Juniori 1

Kaupunki on tehnyt linjauksen, jossa seurojen tulee tehdä uimareille halliin tulo-ja poistumisajat portaittain. Tämä on ainoa keino, jolla voimme välttää koko seuran karanteenin mahdollisen koronatapauksen ilmetessä. Swimmingin ryhmät sekä muiden seurojen ryhmät on porrastettu niin, että kohtaamisaikaa aula - ja pukutiloissa tulee mahdollisimman vähän. Koronatapauksen ilmetessä kaikki samaan aikaan pukutiloissa olleet tullaan laittamaan karanteeniin. J1 tulo - ja menoajat  Ma 17:20 sisään ja 20:00 ulos  Ti 16:05 sisään ja 18:00 ulos  Ke 6:25 sisään + 7:50 ulos / 7:50 sisään ja 9:30 ulos Ke ilta 15:50 /16:20 sisään (riippuen kuivasta) ja 18:45 ulos  To 16:45 sisään ja 19:15 ulos Pe 15:50 sisään ja 18:45 ulos La 8:45 sisään ja 11:15 ulos  La 15:45 sisään ja 17:45 ulos Su korvaava vuoro 16:15 sisään ja 18:15 ulos Kiitos yhteistyöstä! Terkuin, Helena

Jyväskylän kaupunki pitää liikuntarajoitukset voimassa helmikuun loppuun saakka. Tämä koskee kuivaharjoituksia ja kuntosaliharjoittelua. Kuivat säilyvät perjantaina klo 16-17 ja ensi viikon keskiviikosta alkaen uimareilla on kuiva klo 16:30-17 aaltosalissa.  Tämän lisäksi on suotavaa tehdä liikkuvuus ja lihaskuntoharjoituksia (esim. vatsat, lankku, punnerrukset, leuanvedot) mahdollisuuksien mukana kotona. Lauantain harjoitusaika muutetaan klo 9-11 16.1 alkaen . Tämä siirto on voimassa helmikuun loppuun saakka. Tulevien viikkojen harjoitusajat + kuiva-ajat  Ma uinti 17:30-20 Ti uinti 16:15-17:45 Ke uinti 6:30-8 ja 8-9:30 sekä kuiva 16:30-17 ja allas 17-18:30  ( Keskiviikon aamuharjoituksia ei ole 3.2.2021) To allas 17-19 Pe kuiva 16-17, allas 17-18:30 La allas 9-11 sekä 16-17:30  Juniori 1-ryhmän hiihtoreenit ovat launtaina 23.1 (16-17:30), keskiviikkona 27.1 klo (17-18:30) sekä maanantaina 1.2 klo (17-18:30).  Kaikki hiihtolenkit ovat Ladunmajalla ja kokoonnumme noin 10 minuttia ennen