Juniori 1

Ensi viikon lauantaina kilpaillaan JS-cupeissa Jyväskylässä.  Tässä uimareiden lajit Meri 50vu + 200ru Vieno 50su + 100vu Juuli 50su+ 100vu Aleksi 50pu + 100vu Nikita 50pu + 100su Vilho 50pu + 200ru Noora 50pu + 200ru Anna 50pu + 200ru Maria 50su + 200ru Alex 50su + 100su Ronja 50pu + 100su Pyry 50 pu + 100vu Minttu 50su + 200ru Aada 50su + 100vu Arttu 50vu + 100su+ 100pu Tämän viikon lauantaina 28.9 ei ole iltaharjoituksia . Uimareille, jotka ovat olleet kaikissa harjoituksissa paikalla, ilta on vapaa. Muille ohjelmassa aerobinen lenkki 1-1,5 h.

Pidämme Juniori 1-ryhmän vanhempainillan maanantaina 31.8 klo 19-20 uimahallin kokoustilassa. Käymme illassa läpi ryhmän kausisuunnitelman ja tulevan kauden kalenteria, saliasiaa sekä urheilijan terveyttä. Tilaisuus on kaikille avoin ja toivonkin avointa keskustelua ryhmän asioista. Tervetuloa mukaan! Perinteinen kauden aloitus Ladunmajalla pidetään keskiviikkona 2.9 klo 17 alkaen. Tuolloin ei siis ole iltareenejä.  Terkuin, Helena

Hei kaikille, Ensi viikolla aloitellaan uutta kautta uudella ryhmällä. Harjoitusajat ovat seuraavat: Ma Juniori 1a sali klo 16-17 (24.8 alkaen). Juniori 1b jumppa 17-17:30. Allas 17:30-20. Maanantaisin jumppakumit + anturit mukaan.  Ti allas 16:15-17:45 + jumppa 17:45-18:30 Ke aamu 6:30-7:45. Köysien laitto klo 6:30 alkaen, jonka jälkeen aamun harjoitus käydään läpi. Harjoitus alkaa 6:40, jolloin allasaikaa on tasan tunti altaan purun kanssa. Harjoituksiin ei voi tulla myöhässä, joten hoitakaa kyydit ja suihkut niin, että kerkeätte harjoituksen alkuun. Ke ilta jumppa 18-18:30, allas 18:30-20:15 To Juniori 1a sali klo 16-17. Juniori 1b 16:30-17. Allas 17-19. Torstaisin jumppakumit ja anturit mukaan.  Pe jumppa 16-17, allas 17-18:30 La jumppa 7:45- allas 8-10. Illalla jumppa 15:45, allas 16-17:30 Ryhmä on jaettu kahteen osaan tason, harjoitusvauhtien ja harjoitusmäärän perusteella. Juniori 1a Arttu Venemies Sisu Sorri Olli Elo Nikita Semach Vilho Tikkanen Vieno Tikkanen Meri Elo Noora Ku