Juniori 1

Tässä tulevan viikon harjoitusajat Ma 31.1 hiihto ladun maja klo 17-18:30. Uimareiden kanssa hiihtämässä seuran uusi urheilutoimenjohtaja Antti Rantanen, joten ilmoitukset osallistumisesta ensisijaisesti hänelle tai ryhmän Whats Appiin. Ti 1.2 sali tytöt 16-17, allas 17:15- 18:45. Pojat kuiva 16:30, allas 17-19. Ke 2.2 aamureenit uinti 6:30-8 tai 8-9:30. Ke ilta pojat sali 16-17, allas 17:15- 18:30. Tytöt kuiva 16:30, allas 17-18:30. To 3.2 hiihto ladun maja 17-18:30 Pe 4.2 sali pojat 16-17, allas 17:15-18:30. Tytöt allas 17-18, sali 18-19. La 5.2 aamu uinti 8-10. Illalla Talent-ryhmällä erikseen ilmoitettu harjoitus. Muilla 60 min omatoiminen harjoitus (esim. hiihto, pyöräily, luistelu yms.) Altaaseen ei launtaina pääse, koska se on Talentille. Kehityskeskusteluja pidetään tulevalla viikolla seuraavasti Ti 1.2 klo 19 Claira Ke 2.2 klo 18:30 Nelli Pe 4.2 klo 18:30 Peetu La 5.2 klo 10 Pyry  Vanhempainilta pidetään etänä perjantaina 11.2 klo 17. Laitan linkin ilmoittautumiseen lähempänä.

Ensi viikolla reenaillaan altaassa, salilla ja hiihtäen.  Maanantaina hiihto ladun maja 17-18:30. Muualla hiihtäville 90 min hiihto.  Tiistaina sali tytöt 16-17, allas 17:15-18:45. Pojat valmistava kuiva 16:30 ja allas 17-18:45. Keskiviikko sali pojat 16-17, allas 17:15-18:30. Tytöt valmistava kuiva 16:30 ja allas 17-18:30. Torstaina hiihto ladun maja 17-18:30. Muualla hiihtäville 90 min hiihto. Perjantai sali pojat 16-17, allas 17:15-18:30. Tytöt allas 17-18 ja sali 18-19.  Lauantai allas 8-10 ja illalla uinti 16-17:30. Rajoitukset ovat voimassa 20.2 saakka. Viikon 6 yläkoululeiritys on peruttu.  Ensi viikolla aloitellaan kehityskeskusteluja uimareiden kanssa. Keskusteluajat ovat seuraavat: Tiistaina 18:45 Claira Keskiviikkona 18:30 Venla Perjantaina 18:30 Eelis Lauantaina 10:00 Maria  Lauantaina 16:00 Niilo  Terkuin Helena

 Hei, Noudatamme edelleen kaupungin koronaohjeistuksia saliharjoittelusta. Tällä hetkellä uimahallin salilla ryhmäharjoittelu on kielletty.  Tiistain saliohjelma on käyty uimareiden kanssa läpi ja he osaavat tehdä sen.  Perjantain sali on liikkuvuutta ja keskivartaloa. Saliharjoittelu on jaettu rajoitusten takia ja toivomme uimareiden noudattavan rajoituksia.  Tämän hetkiset rajoitukset ovat voimassa 31.1.2022 saakka.  Vko 3  Ma 17.1. Hiihto ladun maja 17-18:30 Ti 18.1 Tytöt sali 16-17  ja allas 17:15-18:45. Pojat allas 17-18, sali 18:15-19:15 Ke 19.1 Kuiva 16:30-17, allas 17-18:30 To 20.1 Hiihto ladun maja 17-18:30 Pe 21.1  Tytöt sali 16-17, allas 17-18. Pojat allas 17-18 ja sali 18-19.  La 22.1 Allas 8-10 ja illalla omatoiminen aerobinen (hiihto, luistelu, uinti yhdessä J2 kanssa 75-90min).  Ensimmäinen yläkoululeiritys on suunniteltu järjestettäväksi 7-10.2.2022. Jyväskylän Aalto järjestää uimareille oman lajileirin tuona aikana, mikäli leiri saadaan järjestettyä. Päätös leirin järj