Yläkoululeiritys + GP-lajit
Tällä viikolla starttaillaan viimeistä kilometriviikkoa.
Maanantai ja tiistai reenaillaan normaalisti.
Keskiviikkona yleisvalmennus Monnarilla tai uinti aamulla (ohjelma Whats Appissa).
Keskiviikko ilta uidaan normaalisti.
Torstaina jumppa klo 16:30-17 ja allas 17-19:30.
Perjantaina nopeusvoima sali Vieno, Meri, Aleksi, Maria, Pyry, Anna, Peetu, Väinö, Niilo.
Allas klo 17-20. Perjantaina evästä reeneihin mukaan.
Maanantai ja tiistai reenaillaan normaalisti.
Keskiviikkona yleisvalmennus Monnarilla tai uinti aamulla (ohjelma Whats Appissa).
Keskiviikko ilta uidaan normaalisti.
Torstaina jumppa klo 16:30-17 ja allas 17-19:30.
Perjantaina nopeusvoima sali Vieno, Meri, Aleksi, Maria, Pyry, Anna, Peetu, Väinö, Niilo.
Allas klo 17-20. Perjantaina evästä reeneihin mukaan.
Muistutuksena, että yläkoululeiritys viikolla ei ole iltareenejä. Perjantaina mahdollisuus tulla kisaverralle klo 17-18:30. Muille kuin GP uimareille perjantai on vapaa ja pidetään reenit lauantaina 20.11 aamujakson päättymisen jälkeen.
Ja alla vielä GP lajit
Meri 100pu, 50vu, 100vu, 50pu
Venla 50pu
Pyry 50ru
Maria 100su
Vieno 50su, 50vu, 100su
Kaikki uimarit varautuvat uimaan GP:ssä viestissä. Viestijoukkueet tulevat Whats Appiin keskiviikkona.
Terkuin,
Helena
Kommentit
Lähetä kommentti