Punttisali, kilpailukalenteri, leirit, harjoituspäiväkirja, ryhmän säännöt, JS-CUP
Kuntosaliharjoittelu pyörähti käyntiin Jarkon johdolla viime viikolla. Juniori 1-ryhmän uimareista osa tekee kahta salia ja osa yhtä salia.
2x sali ke+la Make, Touko, Arttu, Olli, Nea, Iiris, Mikko, Samu, Sisu
1x sali ke Ruusu, Vilho, Ale, Nikita, Niilo, Emma, Kia
Syksyn kilpailukalenteri on päivitetty seuran sivuille tulevan syksyn osalta. Ulkopaikkakunnan kilpailuja ovat Oulu ja Vaasa. Uimarit, jotka eivät pääse IKM-finaaleihin (tai ovat yli-ikäisiä) starttaavat Espoo Swim Gameseissa 23.11.2019. Lisäksi uimarit, jotka ovat alittaneet NSM/SM-aikarajoja, voivat lähteä Tampereelle joulukuussa.
https://asiakas.kotisivukone.com/files/swim.kotisivukone.com/SWIMMINGKILIPAILUKALENTERI.pdf
Syksylle on suunniteltu kaksi minileiriä sekä syysloman kotileiri. Ensimmäinen minileiri on viikolla 38, toinen SM:ien kanssa samaan aikaan viikolla 50. Minileirit koostuvat lauantai aamun ja illan haroituksista sekä sunnuntai aamun harjoituksista. Syysloman leiri on viikolla 42.
Uimareille on jaettu linkki whats appiin sähköisen harjoitupäiväkirjan käyttöön.
Harjoituspäiväkirjaa täytetään viikon lopussa.
Ryhmän kanssa on keskusteltu yhteisistä pelisäännöistä.
1. Ollaan ajoissa paikalla ja tehdään omatoimisesti alkulämmittely. Myöhästymisistä ilmoitetaan.
2. Ilmoitetaan hyvissä ajoin, jos ei pääse harjoituksiin. Valmentajat haluavat myös tietää syyn, koska se vaikuttaa harjoitusten suunnitteluun. Väliin jääneistä harjoituksista pyydetään reeni mukaan ja käydään tekemässä su iltana catch up klo 16:30-18.
3. Käyttäydytään hyvin uimahallin tiloissa.
4. Kiroilu ei kuulu harjoituksiin eikä pukuhuoneisiin.
5. Huolehditaan rataetikestistä.
6. Kahviossa ei huudeta ja laitetaan tuolit paikalleen.
JS-Cup uidaan 31.8 ja silloin on myös Juniori 1-ryhmän toimitsijavuoro. Uimareiden kanssa keskustellaan lajeista tulevan viikon aikana, koska olen poissa 24-28.8.2019.
Helena :)
2x sali ke+la Make, Touko, Arttu, Olli, Nea, Iiris, Mikko, Samu, Sisu
1x sali ke Ruusu, Vilho, Ale, Nikita, Niilo, Emma, Kia
Syksyn kilpailukalenteri on päivitetty seuran sivuille tulevan syksyn osalta. Ulkopaikkakunnan kilpailuja ovat Oulu ja Vaasa. Uimarit, jotka eivät pääse IKM-finaaleihin (tai ovat yli-ikäisiä) starttaavat Espoo Swim Gameseissa 23.11.2019. Lisäksi uimarit, jotka ovat alittaneet NSM/SM-aikarajoja, voivat lähteä Tampereelle joulukuussa.
https://asiakas.kotisivukone.com/files/swim.kotisivukone.com/SWIMMINGKILIPAILUKALENTERI.pdf
Syksylle on suunniteltu kaksi minileiriä sekä syysloman kotileiri. Ensimmäinen minileiri on viikolla 38, toinen SM:ien kanssa samaan aikaan viikolla 50. Minileirit koostuvat lauantai aamun ja illan haroituksista sekä sunnuntai aamun harjoituksista. Syysloman leiri on viikolla 42.
Uimareille on jaettu linkki whats appiin sähköisen harjoitupäiväkirjan käyttöön.
Harjoituspäiväkirjaa täytetään viikon lopussa.
Ryhmän kanssa on keskusteltu yhteisistä pelisäännöistä.
1. Ollaan ajoissa paikalla ja tehdään omatoimisesti alkulämmittely. Myöhästymisistä ilmoitetaan.
2. Ilmoitetaan hyvissä ajoin, jos ei pääse harjoituksiin. Valmentajat haluavat myös tietää syyn, koska se vaikuttaa harjoitusten suunnitteluun. Väliin jääneistä harjoituksista pyydetään reeni mukaan ja käydään tekemässä su iltana catch up klo 16:30-18.
3. Käyttäydytään hyvin uimahallin tiloissa.
4. Kiroilu ei kuulu harjoituksiin eikä pukuhuoneisiin.
5. Huolehditaan rataetikestistä.
6. Kahviossa ei huudeta ja laitetaan tuolit paikalleen.
JS-Cup uidaan 31.8 ja silloin on myös Juniori 1-ryhmän toimitsijavuoro. Uimareiden kanssa keskustellaan lajeista tulevan viikon aikana, koska olen poissa 24-28.8.2019.
Helena :)
Kommentit
Lähetä kommentti